Des vitamines qui contribuent à la croissance de votre bébé

Les parents novices subissent une pression constante pour offrir le meilleur à leurs bébés. Il arrive une phase dans la vie de votre bébé où il commence à manger des aliments solides, ce qui est excitant mais effrayant. Votre bébé a besoin d’une alimentation que le lait maternel ou le lait maternisé ne peut plus satisfaire. Vous devez veiller à ce que vos nourrissons reçoivent une nutrition adéquate de leur alimentation pour garantir la croissance de votre bébé .

Par exemple, le lait maternel est considéré comme le meilleur aliment pour une bonne croissance de votre bébé, mais il manque parfois de vitamine D et de fer dans les quantités nécessaires.

Voici quelques vitamines que vous devriez fournir à vos bébés pour les garder en bonne santé et immunisés contre les maladies mortelles.

La vitamine D est pour des os sains

Immédiatement après la naissance, de nombreux nourrissons manquent de vitamine D et la carence est compensée en leur donnant des suppléments pour stimuler la croissance de votre bébé et le développement de leur système immunitaire.

Pour prévenir le risque de maladies chroniques et construire des os sains, la vitamine D joue un rôle important. Selon l’ Académie américaine des pédiatres , « des suppléments de vitamine D ainsi que d’autres vitamines nécessaires doivent être administrés, dans les premiers jours suivant la naissance du bébé, qui boit moins de 32 onces de lait maternisé par jour et est nourri au sein et au lait maternisé. » Vous pouvez également envisager de mélanger quelques gouttes de vitamine D lorsque votre bébé commence à consommer des aliments solides.

Le fer est obligatoire pour votre bébé.

Votre bébé est déjà né avec tout le stock de fer dont il peut bénéficier pendant environ 4 à 6 mois. Il est recommandé par l’ Académie américaine des pédiatres , « Les nourrissons qui sont exclusivement ou principalement allaités doivent recevoir une injection d’un supplément de fer à partir de l’âge de quatre mois . » Prenez conseil auprès du pédiatre de votre bébé concernant la poursuite ou le démarrage d’un supplément de fer puisque votre bébé consomme déjà des aliments solides contenant du fer . Les bébés nourris au lait maternisé ont rarement besoin d’un supplément de fer car il est déjà enrichi en fer.

Les enfants prématurés ou les enfants de faible naissance peuvent souffrir d’une carence en fer. Dans ce cas, après que votre bébé ait atteint l’âge de 6 à 12 mois, vous pouvez lui fournir des suppléments de fer, après avoir consulté votre pédiatre. Vous devrez peut-être recueillir des informations sur la santé et le développement holistiques de votre enfant Les aliments riches en fer, comme les céréales, la viande et les haricots, peuvent combler les besoins en fer de votre bébé s’ils sont nourris deux fois par jour. Vous pouvez également servir à votre bébé des aliments riches en vitamine C tels que de la purée de riz, des amuse-gueules avec de la sauce tomate et des fruits ou de la purée de fruits. Cela peut aider à absorber le fer des aliments produits par les plantes.

La vitamine B12 renforce le système immunitaire et prévient les maladies

Les nourrissons ont besoin de vitamine B12 pour le développement du cerveau. Il aide à stimuler la production de globules rouges sains. La vitamine B12 prévient l’anémie et soutient la fonction neurologique saine de votre bébé. La vitamine B12 peut être extraite de produits alimentaires d’origine animale tels que le poisson, la viande, les œufs et les produits laitiers. Des suppléments de vitamine D peuvent être nécessaires pour que votre bébé lutte contre les maladies et renforce son système immunitaire.

Avant de donner des suppléments à vos précieux bébés, consultez vos médecins et pédiatres. Privilégiez les vitamines biologiques aux suppléments, mais comblez les lacunes nutritionnelles avec des suppléments vitaminiques si nécessaire, en quantités appropriées.